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お酒のアテもヘルシーに!大豆ミートの串焼きレシピを更新しました

今回は、おつまみにもなる大豆ミートを使ったヘルシー串焼きのレシピをご紹介。 大豆ミートを使った串焼きは、食感も見た目も焼きとりそのもので言わないとわかりません。

レシピ
大豆ミートを使った串焼き

そんな意味があったのか、なぜひな祭りにちらし寿司を食べるの?

ひな祭りといえば、皆さんちらし寿司は食べましたか?大豆で作られた大豆ミートを使ってヘルシーちらし寿司を作ってみました。

ライフスタイル
女の子の健やかな成長を願う桃の節句

『超・カンタンに作れる』 ホウレンソウと大豆ミートのスパイスカレーを紹介します。

難しそうに見えますが、ホウレンソウをゆでてミキサーでガーっ、大豆ミートを炒めて一緒に煮込むだけでできるお気楽カンタン・スパイスカレーです☆

レシピ
大豆ミートのレシピ、ホウレンソウのスパイスカレー

『超・カンタンに作れる』 大豆ミートレシピ 玄米のヘルシー・カンタン・チキンライス♪を紹介します

玄米は、栄養豊富な完全栄養食としても知られています。健康に気を使ってらっしゃる方へもオススメできるカラダ・喜ぶヘルシーメニューです。

レシピ
大豆ミートを使ったチキンライスがお手軽に完成

寒い季節に!定番の煮もの、大根の炒め煮のレシピ紹介

大豆ミートは、物性タンパク質を豊富に含んだヘルシーフードです。 そんな大豆ミートを身近に使ったレシピをご紹介します。

レシピ
出汁が少なくなってきて大根に色がついたら出来上がりです

高島の食と人〜3つの○○〜

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