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レシピ

大豆ミート

厚揚げと大豆ミートの味噌炒め

今回は厚揚げと炒めていますが、味噌炒めですので、なんにでも合わせられます☆

定番 厚揚げと大豆ミートの味噌炒め

「焼きとりいかが? あ、違った、大豆ミートの串焼きいかが?」

大豆ミートを使って「焼きとり」をつくります☆ 塩焼き、タレ焼き、お好みでどうぞ☆(私は塩焼き派です)

定番 大豆ミートを使った串焼き

桃の節句・サラダちらし寿司を大豆ミートで作ります

桃の節句にいただくちらしずしをもっと簡単につくることはできないか。。と思って考えたレシピです。

和食 大豆ミートを使ったサラダちらし寿司

洋食屋さんの定番メニュー。家庭で美味しく作れる大豆ミートピカタ

誰からも喜ばれるおいしいピカタを大豆ミートで作ります☆

イタリアン 誰からも喜ばれるおいしいピカタをソイプル大豆ミートでつくりました

肉じゃが風煮物

基本はやっぱり煮物!

和食 肉じゃが風炊きもの

大豆ミートを使ったミートソースパスタ

お肉の代わりに大豆ミートを使いフランス料理で用いる万能調味料「ガストリック」で簡単に味わい深いパスタをご紹介します。

洋食 お肉の代わりに大豆ミートを使ったミートソースパスタ

野菜で彩り豊か大豆ミートを使ったヘルシービピンバ

お好みの野菜と大豆ミートででできる色合い豊かなヘルシーメニュー。ミンチタイプを使い見た目の豪華な仕上がりになります。

韓国風 お肉の代わりに大豆ミートを使ったビビンバ

大豆ミートでつくる超・カンタン・ホウレンソウのスパイスカレー

大豆ミートを炒めて一緒に煮込むだけでできるお気楽カンタン・スパイスカレーです☆ 

エスニック 大豆ミートのレシピ、ホウレンソウのスパイスカレー

『超・カンタンに作れる』 大豆ミートレシピ 玄米のヘルシー・カンタン・チキンライス♪

お気楽お手軽大豆ミートの玄米チキンライス、完成です☆卵で覆えばオムライスに♪ 

洋食 お気楽お手軽大豆ミートの玄米チキンライス

寒い季節に!定番の煮もの、大根の炒め煮

冬の旬野菜、大根を使って鶏肉そっくりな大豆ミートを炒め煮にします。

和食 出汁が少なくなってきて大根に色がついたら出来上がりです
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高島の食と人〜3つの○○〜

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